Osteocondrosi cervicale - Trattiamo i rimedi e la ginnastica di casa

Circa l'80% delle persone di mezza età soffre di problemi alla schiena. La malattia spinale più comune nella pratica medica è l'osteocondrosi cervicale.

L'osteocondrosi della colonna cervicale è associata alla deformazione delle vertebre e dei dischi intervertebrali causati da processi distruttivi nell'osso e nella cartilagine. Lo sviluppo della malattia è facilitato dalla mancanza di attività fisica o viceversa di sovraccarico muscolare, dall'abitudine di prendere spesso la posizione del corpo, dell'ipotermia, dell'ipodinamia, dei problemi con la postura, del sonno in un letto scomodo e una serie di fattori ereditari. La causa immediata della malattia è l'elevato livello di sali nella composizione della linfa nel sangue, che, a sua volta, causano cambiamenti nell'ammortamento della colonna vertebrale, la perdita dell'elasticità della cartilagine. I problemi con il dipartimento cervicale possono verificarsi con obesità e disturbi metabolici, comportando uno squilibrio di composti minerali nel tessuto osseo.

Il processo di diagnosi e trattamento della malattia è meglio affidato agli specialisti nel campo della medicina, ma nelle fasi iniziali della manifestazione della malattia, è possibile provare il trattamento dell'osteocondosi cervicale a casa.

La manifestazione dell'osteocondosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale si manifestano spesso nella fase quando si sono verificati cambiamenti irreversibili nella struttura delle vertebre e si perde la funzionalità fisiologica dei dischi intervertebrali. Lo spazio tra loro è ridotto, le radici nervose vengono schiacciate e l'arteria vertebrale che passa attraverso la regione cervicale, compaiono la sensibilità e i sintomi sgradevoli caratteristici.

Segni della malattia che dovrebbe prestare molta attenzione a:

• Dolore al collo, spalla e avambraccio, mani.
• Vertigini.
• Emicrania.
• Rumore nella testa.
• Insonnia.
• Intorpidimento delle estremità superiori.
• Bruciare nella parte interlopata della parte posteriore.
• Consiglio di pressione sanguigna.
• Sensazione di debolezza, aumento della fatica.
• Disturbi della frequenza di impulso.
• Movimenti limitati quando si gira la testa, pendii del collo.
• Deterioramento del livello dell'udito e delle capacità visive.

Le informazioni su ciò che l'osteocondosi cervicale, i sintomi e il trattamento a casa aiuteranno nelle prime fasi a sospettare la presenza di questa malattia e adottare misure indipendenti in tempo per prevenirne un ulteriore sviluppo.

Terapia senza uscire di casa

È impossibile sbarazzarsi dell'osteocondrosi se non viene trattata. Inoltre, le misure terapeutiche in questo caso non saranno così mirate a eliminare i segni clinici della malattia quanto a combattere le cause della malattia. Buoni risultati possono essere ottenuti con un approccio complesso alla guarigione, combinando l'uso di farmaci, cultura medica e fisica, massaggi e trattamento popolare.

I rimedi popolari per l'osteocondrosi cervicale sono un'aggiunta al trattamento tradizionale, aiutano ad alleviare in modo significativo le condizioni del paziente e sono i benvenuti dalla maggior parte dei medici.

Tutti questi metodi combinano obiettivi comuni:

• sollievo dal dolore e rimozione degli spasmi;
• rafforzamento del tessuto muscolare;
• normalizzazione del flusso sanguigno al cervello;
• E il compito principale del trattamento popolare è riscaldare l'area interessata del corpo.

Allo stesso tempo, nessuna delle ricette esistenti per la medicina tradizionale è in grado di far fronte all'accumulo di depositi di sale nel tessuto osseo. Ciò deve essere preso in considerazione per capire che i rimedi popolari sono buoni come misure di prevenzione o in tandem con i farmaci, ma non come metodi terapeutici indipendenti.

I guaritori nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale usano molte ricette popolari. Tutti si basano sull'uso di oli essenziali, piante, grassi animali, radici e veleni. In alcune proporzioni, sono combinati con alcol, vodka o luna, trementina e tintura di iodio, che consente di ottenere antidolorifici efficaci, agenti anti -infiammatori e riscaldanti che possono essere utilizzati sia esternamente che all'interno.

Tre gruppi di agenti terapeutici di osteocondrosi cervicale, che sono stati usati per secoli sono stati usati nella medicina popolare: decotti e infusioni, immondizia e compressi, possono distinguere condizionalmente. I più popolari e convenienti sono:

Fitoterapia

• Infusione di foglie di baia - Mezzi preventivi comprovati di medicina tradizionale. È necessario posare l'ingrediente principale sul fondo della padella e versare acqua fredda alla velocità di dodici grammi di foglio per 0,3 litri di liquido. Bollire per cinque minuti, quindi raffreddare e insistere per tre ore, quindi passare attraverso la garza. Prendi tra ogni pasto per quattro giorni, quindi fai una settimana e ricomincia il corso.
• Decotto di conifere. Duecentocinquanta grammi di aghi freschi di abete o pino, versano un litro di acqua, bolle per mezz'ora. Il volume risultante del decotto è sufficiente per tre giorni, a condizione che venga consumato due volte al giorno trenta minuti dopo aver mangiato. Il corso del trattamento è di un mese.
• Brodo dalle radici del girasole - Un rimedio per sali formati e stagnanti nelle articolazioni. Il componente principale di questa ricetta è preparato in autunno, raccogliendo, lavando, asciugando e tagliando la pianta. Mescola centocinquanta grammi di radici da 2,7 litri di acqua, soggetti a mezza ebollizione. L'importo risultante di decotto sarà sufficiente per utilizzare fino a tre giorni. Devi bere a grandi sorsi trenta minuti dopo aver mangiato. La durata del corso è di un mese.

In pochi giorni, sarà possibile valutare personalmente l'efficacia del decotto, in base all'ombra delle urine. Se il suo colore è cambiato in arancione, il processo di escrezione dei sali è iniziato attivamente. Mentre il corso continua, il colore delle urine si illuminerà gradualmente.

Macinazione

• Pepe rosso: Tritare finemente i baccelli, versare 0,2 litri di olio di girasole, chiudere bene e lasciare al buio per cinque giorni. Strofina la composizione risultante nella zona del dolore due volte al giorno per riscaldarti e migliorare la circolazione sanguigna.

• Unguento olio-iamico: Cento millilitri di olio vegetale + un uovo di gallina + venti grammi di farina + un cucchiaio di essenza dell'aceto, si mescolano tra loro e lasciano per due giorni in un luogo buio, di volta in volta rimuovendo il film di formazione sulla superficie della composizione. Strofina l'unguento finito la sera nei luoghi in cui viene registrata la manifestazione della sindrome del dolore.
• Ginger Ointment: Sortendo una radice di zenzero + tre spicchi di aglio + trenta grammi di olio di burro, aggiungi il tuo olio essenziale preferito per un aroma piacevole e applica dolore all'area del collo colpito per alleviare il dolore se necessario.
• Farmacia: Centocinquanta millilitri di alcol medico + cinque millilitri di iodio + cinque millilitri di alcol di canfora + cinque compresse di analgici si mescolano fino a una massa omogenea, strofinano nelle aree dolorose del collo, evitando attentamente il contatto con le aree danneggiate della pelle.

Comprime

• Cherosene: Il tessuto inumidtivo per l'impianto di compressione nel fluido del cherosene domestico, si applica all'area interessata e copri il polietilene per 2-3 ore. L'effetto di riscaldamento del quadro contribuirà ad eliminare urgentemente il dolore e alleviare lo spasmo.
• Patata: Mescola le patate crude con il miele in una proporzione 1: 1, metti su un panno fatto di tessuto e mettiti al collo. È raccomandato un corso di tre giorni per il trattamento.
• Smetata con una trincea: Una miscela di 50 grammi di panna acida acida e tessuto può essere posizionata sul tessuto e mettere sulla zona del dolore per 40 minuti. Il corso è di 10 giorni.
• Miele: Mescola il miele e il piccolo sale 1: 1, metti un tessuto dalle fibre naturali, giace su una parte dolorosa del collo, avvolgi con una sciarpa. Ripeti quotidianamente fino a quando le condizioni del paziente non saranno alleviate.
• Rafano: Immergi il foglio di rafano in acqua bollente, raffredda leggermente e attaccati all'area dolorosa del corpo, copri con un panno caldo, ripeti fino a cinque volte. Il principio di azione è simile al trattamento dei cerotti di senape, le sensazioni sono dolorose e spiacevoli. C'è il pericolo di ottenere un'ustione.

Vale la pena notare che alcuni componenti usati nelle ricette popolari per l'osteocondrosi cervicale non possono essere notati categoricamente con i farmaci! Ci sono droghe che provocano gravi allergie o avvelenamenti. Di norma, includono frutti tossici di piante o erba.

Pertanto, avendo deciso di integrare il trattamento tradizionale con i metodi "nonna", è necessario informare il tuo medico per ottenere raccomandazioni individuali e scegliere un insieme sicuro di procedure.

Ginnastica terapeutica

La guarigione dell'educazione fisica avrà indubbiamente benefici nel processo di trattamento - addebitare con l'osteocondosi cervicale a casa. È consentito utilizzare vari dispositivi e simulatori per aumentare l'effetto delle procedure. Gli esercizi fisici adeguatamente selezionati aiuteranno a indebolirsi rapidamente o addirittura a salvare il paziente dal dolore esauriente, allungare l'apparato legamentoso, rilassare i muscoli cervicali. Le raccomandazioni individuali per l'implementazione della ginnastica per l'osteocondosi cervicale a casa possono essere ottenute dal medico curante, ma ci sono anche classi universali. Ad esempio, la terapia dell'osteocondrosi cervicale secondo Bubnovsky.

Il metodo del professor Bubnovsky è ampiamente utilizzato in kinesitherapy per trattare molte malattie senza chirurgia e farmaci e dà risultati molto impressionanti.

Per risolvere i problemi associati alla colonna cervicale, il medico offre una semplice serie di esercizi 20 volte per ciascuno dei punti:

• Inclinazioni della testa alternativamente su e giù.
• Pendii senza fretta della testa a sinistra e a destra.
• Rotazione circolare con la testa.
• Gufo della testa alla posizione quando il mento tocca il torace.
• Alzare le spalle e fissare la posizione di 10 secondi.
• Seduto sul pavimento con le ginocchia piegate e toccando la fronte con una fissazione della posizione per 1 minuto.

Massaggio e auto -massaggi

Il massaggio con osteocondrosi cervicale, come mezzo efficace di rilassamento, aiuta a rilassare i muscoli, alleviare la tensione e salvare il corpo dallo stato della rigidità.

Per ottenere un servizio di qualità, puoi contattare un massaggiatore professionale, ma se lo desideri, puoi anche padroneggiare i segreti dell'auto -massaggio.

Tutto è semplice: non ci sono tecniche universali, ci sono solo tre regole di massaggio per te:

• Maching il collo esclusivamente con le dita.
• Movimenti diretti dal centro alla periferia.
• Crea movimenti a un ritmo liscio e ritmo morbido.

Naturalmente, è impossibile curare l'osteocondrosi con il massaggio, ma se lo fai correttamente e regolarmente, aiuterà ad alleviare i sintomi, a migliorare la salute e l'umore del paziente.

L'uso di applicatori

Una variante del metodo alternativo per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale da parte dei rimedi popolari è l'uso di applicatori. Dagli anni ottanta del secolo scorso fino ad oggi, questa tecnica ha molti fan. Un applicatore è un dispositivo appositamente progettato che rappresenta un oggetto con una superficie dell'ago. Tra i pazienti con osteocondosi cervicale, gli applicatori di Lyapko e Kuznetsov sono più comuni.

Lo sviluppo di Kuznetsov è un prodotto di plastica sotto forma di un tappeto con tubercoli affilati sulla superficie. Sdraiati su tale dispositivo, il paziente è la terapia di massaggio e agopuntura nelle zone riflesso. L'applicatore di Lyapko è una versione avanzata, in cui, oltre all'esposizione riflessa e agopunturale, l'effetto galvanico-elettrico viene utilizzato a causa degli aghi metallici integrati nei tubercoli. Tale terapia a casa consente di attivare la circolazione sanguigna nell'area problematica, accelerare i processi metabolici nel corpo, migliorare l'escrezione delle tossine, ridurre il tono muscolare, ma non è sufficiente per il trattamento riuscito dell'osteocondosi.

L'osteocondrosi del collo viene trattata a casa e semplice e molto difficile allo stesso tempo. Da un lato, tutti i metodi di terapia sono disponibili per la maggior parte delle persone e sono relativamente semplici nella ripetizione. D'altra parte, richiedono un certo tempo, pazienza, auto -controllo e regolarità della ripetizione. E qualunque aspettativa dalla terapia popolare, vale la pena ricordare: se, entro una settimana dal momento di iniziare il trattamento con i rimedi domestici, i sintomi dell'osteocondrosi non sono scomparsi e non sono diventati meno intensi nelle manifestazioni, devi assolutamente consultare un medico in modo da non aggravare la posizione già grave della tua salute.